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Natação Para Jovens e Adultos
Quais são os benefícios da Natação?
Melhoria do sistema cardiorrespiratório;
Músculos mais fortes e firmes;
Maior flexibilidade e resistência;
Melhor mobilidade das articulações;
Ossos mais fortes;
Melhora da postura;
Melhora do rendimento físico;
Aumento da autoestima.
A natação é um dos esportes mais completos e, dentre tantos aspectos positivos, sua prática pode influenciar na perda de peso, saúde e bem estar para você .
A natação é considerada uma das mais completas atividades físicas, gerando grandes benefícios a quem pratica. Na água, o indivíduo pode trabalhar toda a sua musculatura, sem sobrecarga nas articulações.
A água proporciona bem estar e relaxamento, sendo indicado, também, para pessoas que precisam liberar o estresse do cotidiano.
Natação Infantil
A natação é uma das primeiras práticas corporais disponíveis a criança desde seus primeiros anos de idade.
O incentivo a se exercer uma atividade física desde cedo oportuniza bons hábitos de vida, qualidade da mesma e objetivos, quer competitivos, recreacionais ou de aprendizagem.
A vivência prazerosa da criança ao ambiente aquático, oportuniza-lhe maior significado a sua experiência e concebe-se como o caminho mais curto a aprendizagem, desde então nossa equipe pedagógica prioriza atividades lúdicas, que estimulam a aprendizagem da natação com prazer e significado aos nosso alunos.
Pesquisas e experiências têm mostrado que a natação é uma excelente opção ao público infantil.
Depoimento Alunos Cavlac Fitness
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