Artes Marciais Cavlac Fitness
Judô para Jovens e Adultos
– Desenvolve o corpo
– Desenvolve a agilidade, equilíbrio, velocidade, coordenação e a flexibilidade
– Desenvolve a disciplina
– Desenvolve a capacidade de analisar a realidade que o cerca
– Desenvolve os valores como honestidade, humildade, solidariedade e respeito.
Jiu Jitsu
Defesa pessoal. O Jiu Jitsu é uma ótima arte marcial e um dos benefícios é o desenvolvimento da defesa pessoal.
Diminui o stress e aumenta o bem-estar.
Define o corpo.
Melhora a capacidade cardiovascular e trabalha a respiração.
Melhora os reflexos.
Desenvolve o caráter.
Perda de peso.
Judô Infantil
Um dos maiores benefícios do Judo para uma criança é a tornar mais sociável e menos tímida.
Apesar de ser um esporte individual, existe uma grande entreajuda e muitos dos exercícios são executados sempre com um companheiro e assim a criança desenvolve muito mais esse lado social.
Outro dos benefícios trazidos pela prática de Judo é a capacidade física e motora da criança.
Muay Thai
Melhora o condicionamento físico
Acelera o metabolismo
Eleva a autoestima
Queima muitas calorias
Define os músculos
Melhora a força e a agilidade
Aumenta a flexibilidade
Protege o sistema imunológico
LUTA MMA
MMA para emagrecer. Em um treino de MMA o gasto calórico pode ultrapassar 1.000 calorias.
Autoconfiança e autoestima.
MMAcombate o estresse.
MMAmelhora o condicionamento físico.
Não há contra indicações.
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